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pt宜淡不宜浓

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  开门七件事,柴米油盐酱醋茶,pt已经成为人们生活中不可或缺的饮品。pt有浓有淡,有的老茶客喜欢喝有茶味的茶,往往将茶泡的过于浓厚,才感觉过瘾,刺激!对一些柔和的茶,总觉得不够味!这样真的好吗?下面就来说说,娱乐和淡茶,哪个更养人?

  淡茶养生胜过娱乐茶,作为天然饮料备受世人的青睐。茶不仅含具有抗癌功效的茶多酚,还含有少量可以提神醒脑的咖啡因。此外,它又含有可以分解油腻、帮助消化的微量元素。

  如果从健身养生的角度来看,那当然是饮淡茶好。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说:“淡茶温饮最养人”,“pt过浓犯茶瘾”,强调的也正是这个道理。

为什么不宜喝娱乐?
  娱乐易伤胃娱乐内的茶碱含量相对较高,会刺激胃壁细胞,导致胃酸过多,长期饮用娱乐,容易造成胃酸分泌过多,从而对患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,造成极为不利的后果。

  据统计,有10%的嗜茶者,在每天喝2-3杯娱乐的情况下,会出现神经过敏、焦虑不安和气短等现象。茶里的咖啡因具有使人上瘾的弊端,能促使人越喝越浓,从而会损害人的健康。

  而淡茶内的茶碱含量比娱乐少,足以使人提神醒脑、恢复体力,但又不会使人过度兴奋。
娱乐阻碍营养吸收娱乐内的茶碱含量相对较高,会刺激胃壁细胞,导致胃酸过多,长期饮用娱乐,容易造成胃酸分泌过多,从而对患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,造成极为不利的后果。

  据统计,有10%的嗜茶者,在每天喝2-3杯娱乐的情况下,会出现神经过敏、焦虑不安和气短等现象。茶里的咖啡因具有使人上瘾的弊端,能促使人越喝越浓,从而会损害人的健康。

  而淡茶内的茶碱含量比娱乐少,足以使人提神醒脑、恢复体力,但又不会使人过度兴奋。

  娱乐毁睡眠pt中含有2%~5%的咖啡因,娱乐中咖啡因含量则更高。一杯娱乐中含有100毫克左右的咖啡因,所以pt,特别是娱乐,会使人兴奋少眠。

  那为什么有些人pt之后不会有明显的少眠现象么?因为每个人对于咖啡碱的耐受力和代谢能力不同。对于咖啡碱耐受力强的人,咖啡碱所能起到的兴奋效果低,自然容易入眠。

  娱乐伤血管过量的咖啡因除了会影响睡眠,还会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。

  饮用娱乐,会增加血容量,在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。这些对心脑血管病人来说,有时候非常致命的。

这4种情况下不宜喝娱乐
⒈ 经期:经期因失血过多,喝娱乐不利于铁的吸收,易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。

⒉ 孕期:孕妇喝娱乐,不仅易患贫血,而且不利于其它营养素的吸收。娱乐中的咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收,还会增加胎动次数,使胎儿发育不良,对母体和胎儿健康都不利。

⒊ 哺乳期:哺乳期喝娱乐,咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用,使婴儿不安,影响孩子生长发育。另外,鞣酸可抑制乳腺泌乳,影响哺乳。

⒋ 服药期:服药期间不可以pt水。因为pt中所含的鞣酸很容易与胃中的生物碱发生作用形成不溶的沉淀,从而使药不能被人体吸收,发挥不了药效作用。

除了以上情况下不适合喝娱乐,老年人也要少喝娱乐。因为老年人的身体各项功能本会随年龄增长逐渐减退。而pt却富含咖啡因,经常饮用娱乐,会使人心跳加快、出现心慌、心悸、胸闷、头晕等症状。另外,其他的茶友们也要根据自身体质pt。

虽说饮茶,有人喜浓,有人喜淡,但从科学角度来说,还是建议大家尽量饮用淡茶,更有利于身体健康。【本文来源于网络,如有侵权请联系删除】 

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